问:芡实薏仁茶有哪些品牌?2024年芡实薏仁茶哪个牌子好?
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更新时间:2024-05-20
美容,养眼,去除体内的湿气,不过加上红豆煮粥效果会更好。 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。 成分: 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用: 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,长期食用效果非常好,还能美白皮肤
芡实薏仁粥 材料: 主料:薏米150克,芡实米160克, 辅料:油皮80克,槟榔75克, 调料:盐3克 做法: 1.薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。 2.素肉泡软,洗净切片。 3.槟榔干洗净,切片备用。 4.将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。 5.再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。
山药、薏仁、芡实比例为一比一比一,先用清水浸泡半天,再用榨汁机打成浆糊,放好适量的清水,上锅熬。这个粥因为有了山药比较容易糊锅,建议你用小火熬制,并不时搅拌。我一般都是用高压锅熬五分钟。时间长短是粥的量而定。
我买的是红枣桂圆枸杞茶,口感非常好,独立包装,携带也很方便
祛湿效果不错,已经瘦了六斤